Si tu no te das cuenta de lo que vales

Si tu no te das cuenta de lo que vales

Conozco el significado de mi valor

«No eres una opción, una elección o un lugar suave para aterrizar después de una larga batalla. Estás destinado a ser el único. Si puedes envolverte en la idea de que eres algo increíble, entonces dejarás de excusar el comportamiento que viola tu propia alma. No estabas destinado a enseñar a alguien a amarte. Estás destinado a ser amado».

«Ella nunca ha sido derribada Y nunca será niño . Se nota fácilmente La manera en que ella sigue brillando; Porque ahora mi queridoNo hay noches en las que tenga que llorar su corazón hasta dormir,No hay tiempo perdido en almas temporales que nunca han apuntado a mantenerla,No hay esfuerzos desperdiciados en batallas inútiles,Y no hay amor que tenga que dar sino a ella misma y para aquellos corazones genuinos que siempre han sabido lo que significa ser lo suficientemente bendecidos para conocer a una mujer como ella.»

Mi autoestima no está determinada por los demás

Todo empezó después de ver la película The Joy Luck Club. En una escena, la madre le cuenta a su hija una historia sobre el valor. La madre explica: «Mi madre no conoció su valor hasta demasiado tarde; demasiado tarde para ella, pero no para mí. Ahora veremos si no es demasiado tarde para ti».

La autoestima es cómo te valoras a ti mismo. No se basa en lo que los demás piensen de ti ni en las cosas que has logrado (o no), sino que proviene de tu interior. Pero es fácil olvidar que nuestra valía no está determinada por fuerzas externas.

En un artículo para Psychology Today, Amy Morin, L.C.S.W., psicoterapeuta, explica que constantemente medimos nuestra valía, pero a menudo no somos conscientes de cómo lo hacemos. A veces es por nuestra carrera, nuestra apariencia, otras veces por nuestra relación; ella compara este método con la medición de nuestra altura con un palo al azar.

Comprender el significado de tu valor

Conocer tu valor es algo muy personal y realmente no tiene nada que ver con nadie más. Es tu medida interna de cómo te valoras a ti mismo SIN IMPORTAR lo que otras personas puedan pensar de ti o decirte.

Un manifiesto personal es una declaración de tus creencias, un poderoso conjunto de afirmaciones. Puede ser tu herramienta para mantenerte atento a tus acciones en el camino hacia el éxito.  Cada mes, separamos una de estas declaraciones y la exploramos un poco más. Este mes, descubriremos lo que significa…

Conocer tu valía es un seguro para tu bienestar mental y afecta a todos los aspectos de tu vida. La falta de confianza nos hace dudar de nuestras capacidades. Nos impide establecer objetivos ambiciosos y tener la determinación de ir tras ellos. Todo esto puede conducir a una mala calidad de vida. Cuando conoces tu valor, confías en ti mismo y en las decisiones que tomas. Tienes más confianza y no te cuestionas a ti mismo, por lo que puedes actuar con rapidez y aprovechar las oportunidades que se presentan.

Esto es especialmente importante en nuestras relaciones personales, pero también se aplica a los lugares de trabajo. Deja de conformarte. No digo que TODO empiece por ti, porque hay gente realmente horrible que nunca te verá por lo que eres y siempre te tratará de forma injusta o simplemente equivocada.

No sabes el valor de algo hasta que lo pierdes citas

¡Se necesita la tristeza para valorar la felicidad! ¡Se necesita el ruido para valorar el silencio! ¡Se necesita la ausencia para valorar la presencia! Nunca conocemos el valor de un momento hasta que se convierte en un recuerdo. Nunca conocemos el valor de una persona hasta que vemos el vacío que deja cuando ya no forma parte de nuestras vidas.

Pero, ¿por qué? ¿Por qué a menudo damos por sentado las cosas que más merecen nuestra gratitud? Lo hacemos tanto con las personas como con las posesiones. El problema es que muchas personas no se dan cuenta de esto hasta que la situación ha llegado y ha pasado. Damos las cosas por sentado a diario, siempre con la suposición de que cuando necesitemos algo, estará ahí.

No das a las personas el valor que merecen cuando están en tu vida. Pero cuando esas personas ya no están en tu vida… es como si su verdadero valor te fuera servido en bandeja de oro (sólo en el recuerdo). Piensas en el pasado, y te das cuenta de lo verdaderamente increíble que fue un tiempo, o de lo mucho que su presencia hizo que tu vida valiera la pena.

Antes de que llegue ese momento en el que tengas que pasar el resto de tu vida sin ellos, ¡disfruta del calor, la compañía, la presencia y aprecia el valor que esas personas añaden a tu vida! Tus padres, hermanos, parientes, vecinos y, sobre todo, las personas que quieres o que te quieren. Porque algún día te darás cuenta de que realmente importan.

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