Que es querer a alguien

Que es querer a alguien

cómo amar a alguien en una relación

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Nos ha pasado incluso a los más seguros de nosotros mismos: todos nos hemos preguntado en algún momento qué es lo que nos hace tan queribles para nuestros allegados. Una cosa es lo que ocurre con nuestros padres: sentimos que tienen que querernos como si fuera un impulso arraigado hasta en el peor de los padres. Pero, ¿qué impulsa a los nuevos amigos y amantes a cuidarnos, incluso cuando no nos han conocido en toda su vida? Y si es tan fácil que se enamoren de nosotros, ¿no podría ser igual de fácil que dejaran de querernos también?

A veces ni siquiera es nuestra autoestima el problema. Tal vez llevamos demasiado tiempo con nuestra pareja, y el simple hecho de decirle «te quiero» se siente hueco de una manera que no se sentía al principio. Es como si lo hubiéramos dicho tantas veces a lo largo de los años, un estribillo que ha empezado a perder su fuerza, que necesariamente debemos encontrar nuevas formas de expresarlo.

cómo amar a alguien por lo que es

Kristie Overstreet, Ph.D., LPCC, LMHC, CST, es una sexóloga clínica y psicoterapeuta con 12 años de experiencia clínica. Es consejera autorizada en California, Florida, Georgia y Luisiana. También es terapeuta sexual certificada, profesional de la adicción certificada y presidenta del Departamento de Terapia, una práctica privada en el Condado de Orange que proporciona servicios de asesoramiento en todo Estados Unidos.

El amor es una de las experiencias humanas más universales, pero no es fácil de definir. A menudo, uno lo sabe cuando lo siente. Una simple mirada a la persona puede provocar fuertes sentimientos de afecto y apego. También puedes sentir una necesidad imperiosa de hacer feliz a esa persona, porque el amor es también una acción, no sólo un sentimiento. Amar de verdad a una persona significa cuidarla de la forma en que necesita ser cuidada, sin ataduras. (Por eso lo llaman amor incondicional). No existe un kit de instrucciones único para amar a alguien, pero los expertos en relaciones recomiendan algunas ideas concretas:

describir el sentimiento de amor

Amamos a nuestros amigos, a nuestra familia y a nuestras parejas sentimentales. Sin embargo, los amamos de formas muy diferentes, por lo que podríamos preguntarnos qué es lo que hace que todos sean casos de la misma cosa, es decir, el amor. ¿Qué es amar a alguien?[1]

Sin embargo, desear cuidar y estar con alguien no parece necesario para amarlo. Es posible amar a un abuelo malhumorado o a un padre asfixiante, aunque no se quiera estar en su compañía, cuidándolo[3].

El deseo de cuidar y estar con alguien tampoco parece suficiente para amarlo. Supongamos que presencias a alguien herido en un accidente. Es posible que desarrolle el deseo de cuidar y estar con el desconocido herido por benevolencia o por deber moral. Pero esto no significa que ames al desconocido[4].

Otra idea es que amar a alguien es simplemente tomar su bienestar como una parte o una extensión de tu propio bienestar[5]. Desde este punto de vista, amar a alguien implica no encontrar ninguna distinción entre lo que te interesa a ti y lo que le interesa a él, encontrando que beneficiarle sólo es beneficiarte a ti, y que perjudicarle sólo es perjudicarte a ti.

cómo amar profundamente a alguien

1. Eres feliz y estás un poco nervioso. Cuando estás enamorado, eres realmente una persona más feliz. Es como si tuvieras un subidón natural. La idea de pasar tiempo con tu pareja te entusiasma y basta con mirar las decenas de selfies que os habéis hecho juntos para que se te dibuje una sonrisa cursi en la cara. Pero estar enamorado también te pone un poco nervioso. Estás ansioso por lo que te depara el futuro. Porque sabes que quieres que tu relación sea duradera. «Mucha gente compara el amor con algo que no podría perder o dejar pasar, sin embargo, la incertidumbre de su resultado desconocido es emocionante», dice María. 2. Cuando estás enamorado, te emociona hacer cosas que ya has hecho un millón de veces porque esta vez es con tu pareja. Son los primeros en los que piensas cuando ves el avance de una película romántica o cuando planeas hacer un viaje rápido al local de comida rápida más cercano. Incluso estarías dispuesto a aguantar cuatro horas de un partido deportivo si eso significa pasar tiempo con ellos… María dice que eso se debe a que el amor provoca un nuevo cambio en ti. «Cuando estás enamorado, la base de tu percepción cambia. Lo comparo con una sensación de estar realmente despierto y emocionado», dice. «Has encontrado a alguien que hace que todo te parezca nuevo e intrigante, aunque sólo sea estar sentado en el sofá viendo la televisión».

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