Que beber para la diarrea

Que beber para la diarrea

el queso es bueno para la diarrea

Es importante seguir bebiendo mucha agua limpia y segura u otros líquidos claros y sin azúcar, como tés sin cafeína o de hierbas, caldos o gaseosas. Intenta evitar los líquidos no claros, como la leche, los zumos y los refrescos, porque pueden empeorar la diarrea. Puedes reponer los electrolitos tomando bebidas deportivas, como Gatorade o PowerAde, o Pedialyte. Pedialyte, aunque está hecho para los niños, también es estupendo para los adultos: tiene mucho menos azúcar que las típicas bebidas deportivas y se presenta en forma de bebida o de polos. Otra alternativa es el agua de coco, que tiene mucho menos azúcar que las bebidas deportivas y mucho potasio (uno de los electrolitos importantes).

La diarrea también puede provocar desnutrición (no obtener suficientes nutrientes -las partes de los alimentos que el cuerpo necesita- y energía de la comida). La diarrea a veces impide que los alimentos permanezcan en el intestino el tiempo suficiente para que el cuerpo absorba (tome) los nutrientes que necesita. Además, si el VIH ha dañado tu intestino, éste no puede absorber muy bien los nutrientes. Esto significa que no obtendrás vitaminas, minerales, proteínas y calorías importantes de los alimentos.

qué alimentos son buenos para la diarrea en los adultos

La diarrea es la evacuación de heces sueltas o acuosas. Para algunos, la diarrea es leve y desaparece en pocos días. Para otros, puede durar más tiempo. Puede hacer que pierda demasiado líquido (deshidratación) y se sienta débil. La gripe estomacal es una causa común de diarrea. Los tratamientos médicos, como los antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, también pueden causar diarrea.Cómo aliviar la diarrea

Estas cosas pueden ayudarle a sentirse mejor si tiene diarrea:Pregunte a su proveedor de atención médica si debe tomar un multivitamínico o beber bebidas deportivas para reforzar su nutrición. Pregunte también si debe tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para aumentar el volumen de las heces. Tome este medicamento tal y como se le ha indicado.Comer cuando se tiene diarrea

Debe evitar ciertos tipos de alimentos cuando tenga diarrea, incluidos los alimentos fritos y los alimentos grasos.Evite las frutas y verduras que puedan causar gases, como el brócoli, los pimientos, las judías, los guisantes, las bayas, las ciruelas pasas, los garbanzos, las verduras de hoja verde y el maíz.Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas gaseosas.Limite o elimine la leche y otros productos lácteos si están empeorando su diarrea o causando gases e hinchazón.Cuándo llamar al médico

la avena es buena para la diarrea

Para ayudar a prevenir el empeoramiento de los síntomas de la diarrea, es importante controlar su condición con lo que bebe. No sólo los diferentes alimentos pueden causar diarrea, sino que para algunas personas, ciertas bebidas también pueden ser la causa de la diarrea o empeorar los síntomas.

Cuando examine su dieta para identificar los alimentos desencadenantes, recuerde que también debe tener en cuenta lo que bebe. Por ejemplo, el café provoca diarrea en algunos casos. Echa un vistazo a la siguiente lista de bebidas que pueden desencadenar o empeorar la diarrea.

En caso de que ya esté sufriendo de diarrea, hay algunas bebidas que debe asegurarse de añadir a su régimen y que pueden ayudarle a sentirse mejor, o al menos a no empeorar sus síntomas, al tiempo que le proporcionan hidratación. Las siguientes bebidas pueden ser buenas para tener a mano cuando se tiene diarrea:

alimentos que hay que evitar con la diarrea

Sin embargo, la diarrea puede provocar deshidratación, por lo que hay que beber mucho líquido -pequeños y frecuentes sorbos de agua- hasta que se le pase. Es muy importante que los bebés y los niños pequeños no se deshidraten.

Si la diarrea de tu hijo o la tuya es especialmente persistente, debes ponerte en contacto con tu médico de cabecera, ya que puede ser un signo de un problema más grave. En la mayoría de los casos, la diarrea debería desaparecer en una semana.

La diarrea persistente también puede producirse después de una intervención quirúrgica en el estómago, como una gastrectomía. Se trata de una operación para extirpar parte del estómago, por ejemplo, como tratamiento del cáncer de estómago.

Lo ideal es que los adultos beban muchos líquidos que contengan agua, sal y azúcar. Algunos ejemplos son el agua mezclada con zumo y el caldo de sopa. Si bebe suficiente líquido, su orina será de color amarillo claro o casi transparente.

El médico de cabecera o el farmacéutico pueden sugerir el uso de una solución de rehidratación oral (SRO) para prevenir la deshidratación si estás en riesgo, por ejemplo, si eres frágil o anciano. Las SRO también pueden utilizarse para tratar la deshidratación que ya se ha producido.

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