Para que sirve la hierbabuena

Para que sirve la hierbabuena

usos medicinales de la menta

Pero, aparte de su olor y sabor, ¿cuáles son los beneficios asociados al uso del aceite de menta? ¿Qué cantidad debemos usar, cuál es la mejor manera de utilizarlo y qué efectos secundarios hay que conocer? Conozca todo lo que necesita saber en este artículo…

La planta, clasificada como hierba, es una mezcla entre dos tipos de menta: la menta de agua y la menta verde. Tanto las hojas como el aceite natural de la planta de menta se utilizan con fines beneficiosos. El aceite natural, del que procede el aceite esencial de menta, proviene tanto de las flores como de las hojas.

El aceite de menta se extrae de las hojas y las flores de la planta de menta, que crece en toda Europa y América del Norte. La menta es una mezcla de dos tipos de menta: la menta de agua y la menta verde.

Puedes poner un poco en un difusor y respirar el refrescante aroma a menta a tu alrededor. Puedes inhalar suavemente y beber té de menta. También puedes bañarte en ella, sola o combinada con otros aceites esenciales complementarios, como la lavanda y el geranio.

usos de las hojas de menta

¿De dónde procede el aceite de menta? El aceite de menta piperita procede de las hojas de la planta de menta piperita. La planta de menta piperita es un híbrido de las plantas de menta de agua y menta verde. Esta hierba refrescante y relajante se caracteriza por su tallo cuadrado, sus hojas de color verde oscuro y sus pequeños racimos de flores de color lavanda claro. La planta de menta piperita puede crecer hasta alcanzar aproximadamente 18-36 pulgadas de altura y se puede encontrar en una variedad de áreas diferentes. Se sabe que la menta piperita crece mejor junto a los arroyos o en lugares húmedos con mucha lluvia. Debido a sus necesidades específicas de agua, la menta piperita se cultiva en Europa, Asia y Norteamérica.

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¿Quieres añadir aceite de menta a tu próxima mezcla para difusores? Por suerte, hay muchos aceites esenciales que combinan bien con el aceite de menta piperita y pueden ayudarte a hacer una bonita mezcla casera para difusores.  El aceite esencial de menta piperita combina bien con los aceites esenciales de orégano, mejorana, ciprés, eucalipto, geranio, pomelo, bayas de enebro, lavanda, limón, romero y melaleuca (aceite del árbol del té) para su difusión.

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La menta piperita (Mentha × piperita, también conocida como Mentha balsamea Wild)[1] es un híbrido de menta, un cruce entre la menta acuática y la menta verde.[2] Originaria de Europa y Oriente Medio,[3] la planta está ahora muy extendida y se cultiva en muchas regiones del mundo.[4] Se encuentra ocasionalmente en estado salvaje con su especie madre.[4][5]

Aunque el género Mentha comprende más de 25 especies, la de uso más común es la menta piperita[6]. Mientras que la menta piperita occidental se deriva de Mentha piperita, la menta piperita china, o «Bohe», se deriva de las hojas frescas de Mentha haplocalyx[7][8][9] Tanto Mentha piperita como Mentha haplocalyx son reconocidas como fuentes vegetales de mentol y mentona y se encuentran entre las hierbas más antiguas utilizadas tanto para productos culinarios como medicinales[6][10].

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Se trata de una planta herbácea rizomatosa perenne que alcanza una altura de 30-90 cm (12-35 pulgadas), con tallos lisos, de sección cuadrada. Los rizomas se extienden ampliamente, son carnosos y tienen raíces fibrosas. Las hojas pueden medir 4-9 cm de largo y 1,5-4 cm de ancho. Son de color verde oscuro con venas rojizas, y tienen un ápice agudo y márgenes toscamente dentados. Las hojas y los tallos suelen ser ligeramente vellosos. Las flores son de color púrpura, de 6-8 mm (1⁄4-5⁄16 pulgadas) de largo, con una corola de cuatro lóbulos de unos 5 mm (3⁄16 pulgadas) de diámetro; se producen en verticilos (verticillas) alrededor del tallo, formando espigas gruesas y romas. La temporada de floración dura desde mediados hasta finales del verano. El número de cromosomas es variable, habiéndose registrado recuentos de 2n de 66, 72, 84 y 120.[13][14][15] La menta piperita es una planta de rápido crecimiento; una vez que brota, se propaga muy rápidamente.

aceite de menta orgánico

Muchos, si no la mayoría de los miembros de la familia de la menta, contienen aceites fuertemente aromáticos (piense en la lavanda, el romero, la albahaca, el tomillo y la salvia), lo que explica sus numerosos usos como condimento, saborizante y agente perfumador.

Por supuesto, la menta no sólo se utiliza para disuadir a los bichos; también atrae a los insectos beneficiosos. Las abejas, las mariposas y las moscas voladoras adoran la menta, que es rica en néctar y polen, lo que beneficia a las plantas y los cultivos polinizados.

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La menta también se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional.    Muchas, quizá la mayoría, se utilizan también en medicina humana y veterinaria, como insecticidas o repelentes de insectos, y como protección antifúngica o antibacteriana para las plantas de cultivo.

Si la fitoterapia le interesa, acérquese a las mentas, especialmente a sus aceites esenciales, tinturas y extractos concentrados, con cuidado. Esto es válido tanto para los remedios de venta libre como para los caseros.

Aunque muchos han sido utilizados por los curanderos tradicionales de todo el mundo durante siglos, la mayoría de las hierbas no han sido sometidas a pruebas rigurosas de seguridad y eficacia, especialmente en mujeres embarazadas/enfermeras, niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas.

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