Es bueno hablar con tu ex después de un tiempo

Es bueno hablar con tu ex después de un tiempo

la primera charla después de una ruptura

Romper nunca es fácil. Casi nadie sale de una ruptura con una copa de champán en la mano, brindando por su nueva vida. Por el contrario, el proceso de dejar ir suele ser lento y estar plagado de dificultades. Incluso las relaciones nuevas o más cortas pueden tener un impacto en su vida, y la pérdida de una relación tan corta como un mes puede presentar desafíos únicos y difíciles, especialmente en una época en la que la comunicación suele ser constante e inmediata a través de los mensajes de texto y las redes sociales. Hazte unas cuantas preguntas sencillas para empezar a trabajar y considera sinceramente si hablar con tu ex es una buena idea. Entre ellas se encuentran:

1. ¿Cómo terminó la relación? Si los dos terminaron en términos agradables -incluso amistosos-, puede que sea conveniente hablar con él.2. ¿Cuánto tiempo ha pasado? Los profesionales están de acuerdo en que contactar con un ex inmediatamente después de una ruptura no tiene un buen resultado. 3. ¿Por qué quieres contactar con él? Si los dos han roto, pero usted sigue enamorado de su ex, tenderle la mano podría prolongar el inevitable proceso de ruptura, sobre todo si su ex provocó la ruptura. Sin embargo, si fuiste tú quien tomó la decisión, puede tener sentido hacerlo. 4. ¿Qué quieres que ocurra? ¿Esperas un reencuentro con lágrimas en los ojos? ¿Una pelea? ¿Quieres aclarar lo que ha ido mal? Aunque es razonable querer un cierre, es posible que tu ex no esté dispuesto a hablar o no sea amigable en su discurso.5. ¿Estás en un lugar seguro? Si eres emocional o físicamente vulnerable, intenta acudir a un familiar o amigo de confianza. Acudir a un ex sin saber el resultado podría ser perjudicial para tu salud emocional. Si te encuentras en un buen momento, tender la mano puede ser menos arriesgado.

¿debo contactar con mi ex que me dejó?

«Lo entiendo, a veces te sientes solo, pero la última persona a la que deberías correr es al imbécil que te puso en esa situación. Cuando te rompen el corazón es normal sentirse triste y recordar los buenos momentos: las flores, el sexo, las risas y el amor. ¿Adivina qué? Los buenos tiempos se han acabado y es hora de seguir adelante».

«¿Puedo decir ‘diablos, no’ y dejarlo así? Mis propias experiencias no me han llevado a querer ser amigo de mi ex, lo que creo que dice algo por sí solo. Para aquellos que pueden mantener la amistad después de la ruptura -felicitaciones. Aunque parece un juego de pelota completamente nuevo cuando cualquiera de las partes entra en una nueva relación…»

«Me amenazó con abandonar a nuestro gato y me dijo que me colgara (tengo episodios suicidas leves). También se burló de mi pasado como víctima de abuso/agresión sexual. Además, simplemente no tengo interés en hablar con un drogadicto odioso».

«No hay absolutamente ninguna razón para hablar con los ex si no tienes hijos. Si trabajan juntos o se cruzan por la calle, bien. Si no, impide que ambas personas sigan adelante con sus vidas. Nadie gana nada, pero ambas personas sólo pierden el tiempo cuando podrían conocer a alguien que encaje mejor.»

hablar con un ex después de meses

Para muchos, la realidad del romance es navegar por las ex parejas. Esa realidad puede ser negativa, llena de historias de advertencia y de ex parejas que no entienden la indirecta. Pero reconstruir una relación también puede ser una aventura tentadora e incluso un objetivo para algunas personas, especialmente cuando las historias de éxito parecen sacadas de un cuento de hadas. Además, las investigaciones sugieren que la cantidad de parejas que rompen y vuelven a estar juntas llega al 50%.

Una de las mayores ventajas de retomar una relación anterior es que, en la mayoría de los casos, se sabe en qué se está metiendo. «Conocer bien a la pareja antes de volver a intentar una relación a largo plazo puede tener verdaderas ventajas», dice Michael McNulty, terapeuta de parejas de Chicago y formador del Instituto Gottman, una organización que estudia las relaciones y ofrece asesoramiento.

Por eso algunas personas pueden querer volver con una antigua pareja, o intentar aguantar con la actual. Porque, aunque a menudo nos adentramos en una nueva relación esperando que sea mejor que la anterior, McNulty recomienda cierta cautela: «Si estás en una relación y estás pensando en dejarla, ten cuidado, porque básicamente estás cambiando el 69% de las diferencias perpetuas con una pareja por el 69% de las diferencias perpetuas por otra».

¿cuánto tiempo debes esperar para hablar con tu ex después de una ruptura?

Las personas entran y salen de nuestras vidas todo el tiempo. ¿Te has preguntado alguna vez por qué es mucho más difícil hablar con un ex después de una ruptura que con cualquier otra relación que hayas decidido terminar? Te dices a ti mismo que por algo se acabó y que estás contento con tu decisión. Sin embargo, las emociones inundan tu mente ante la sola idea de contactar con tu ex. La verdad es que la relación cambió en el momento en que terminó, y eso significa que debes cambiar la forma de hablar con tu ex.

Hablar con tu ex después de haber terminado la relación puede ser inevitable. Quizá tengáis el mismo grupo de amigos, o vayáis a la escuela o al trabajo juntos. Tal vez compartan un hijo. En estos casos, te verás obligado a hablar con ellos, al menos en alguna ocasión. Pero aprender a hablar con ellos como un ex, y no como un compañero, es una parte crucial para seguir adelante con tu vida. Debes hacerlo:

Tu mente divaga y, cuando te viene un determinado pensamiento a la cabeza, te encuentras cogiendo el teléfono para contárselo a tu ex antes de darte cuenta de que ya no estáis juntos. Pensar en tu ex y coger el teléfono no es más que una costumbre. Sin embargo, ahora te encuentras en una encrucijada de pensamiento. ¿Necesitas hablar con tu ex? ¿O realmente hacer la llamada o enviar el mensaje sólo es una excusa para restablecer el contacto?

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