Diferencia entre creatina monohidrato y creapure

Diferencia entre creatina monohidrato y creapure

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La creatina, que se encuentra de forma natural en el organismo, desempeña un papel crucial en el metabolismo energético del cuerpo. Cuando se necesita energía, el ATP (trifosfato de adenosina = moneda energética de la célula) se convierte en ADP (difosfato de adenosina). Finalmente, el cuerpo vuelve a convertir el ADP en ATP utilizando la energía derivada de los alimentos, pero esto lleva tiempo, y las células musculares sólo pueden almacenar suficiente ATP para permitir unos pocos segundos de trabajo de alta intensidad. Por lo tanto, la suplementación con creatina es sustancial para asegurar altos niveles de fosfocreatina.

La creatina no es sólo para culturistas y atletas de fitness. Es el suplemento perfecto para todos los deportes que requieren ráfagas repetidas de máxima potencia, como el fútbol, el baloncesto, el fútbol americano, el béisbol, el hockey, la natación, el atletismo y muchos más. Para rendir constantemente a su máximo nivel, necesita una cantidad suficiente de creatina en su cuerpo.

¿Sabías que varios estudios científicos indican que la creatina tiene aún más efectos beneficiosos, que se han demostrado en las siguientes categorías Función cerebral, sueño (mejor calidad del sueño y menor demanda de sueño), propiedad antioxidante, salud ósea.

criatura de los deportes de la bestia

Últimamente he estado investigando sobre la diferencia entre el Monohidrato de Creatina y el Creapure y mi veredicto no es mucho en realidad… El Creapure es sólo una forma más pura de la Creatina Mono y creo que lo que realmente se reduce a su presupuesto…

Si puedes permitirte pagar el extra por Creapure entonces hazlo, es más limpio y más puro pero está hecho por una compañía en Alemania debido al proceso técnico de hacerlo más puro lo que significa que tiene un precio. Es una marca dentro de otra marca, ya que muchas empresas venden Creapure, pero proviene de una sola fuente…

Como se ha mencionado anteriormente, AlzChem utiliza un proceso de fabricación diferente para el monohidrato de creatina, lo que a su vez garantiza que esté libre de impurezas y subproductos innecesarios, como la creatinina (CRN), la diciandiamida (DCD), la dihidrotriazina (DHT) y la tiourea. Además, mientras que la mayoría de los productos de creatina en el mercado tienen un contenido de creatina de alrededor de 99,9%, Creapure es 99,99% de monohidrato de creatina pura, que es una vez más una razón por la que muchos atletas prefieren utilizar Creapure ya que el 0,09% podría hacer toda la diferencia en su rendimiento.

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La creatina es un aminoácido esencial producido por el cuerpo. Desempeña un papel esencial en el transporte y el almacenamiento de energía en cada célula. El cuerpo procesa la creatina en el riñón y el hígado. El cuerpo humano adulto contiene entre 80 y 130 g de creatina. Con una actividad normal, sólo se gastan de 2 a 4 g de creatina al día, pero si se realiza una actividad física y mental, la necesidad de creatina aumenta a 5 g al día. El cuerpo produce la mitad de la creatina que se necesita diariamente, y el resto debe ingerirse a través de los alimentos y los suplementos.

Creapure es una marca de monohidrato de creatina pura fabricada por la empresa alemana AlzChem Trostberg GmbH. Es esencialmente una forma más pura de creatina. Creapure es la forma de creatina más estudiada y ha demostrado ser segura y eficaz. Al comprar suplementos de Creapure, puede estar seguro de que está utilizando uno de los mejores y más fiables productos del mercado. Es vegano y fabricado exclusivamente por síntesis química. La producción de Creapure está certificada por IFS FOOD, un estándar de calidad reconocido por la «Iniciativa Global de Seguridad Alimentaria»

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300g / Manzana verde 300g / Mandarina 300g / Sandía 300g / Blue Ice Pop 300g / Ponche de frutas 300g / Uva 300g / Sin sabor 2lb / Cápsulas de 750mg sin sabor 120 ct / Sin sabor 300g / All Natural Peach Mango

Creapure es una forma de monohidrato de creatina y es ampliamente considerado como el monohidrato de creatina más puro y de mejor calidad en el mercado actual. Fabricada por AlzChem en Alemania, se somete a un proceso de fabricación ligeramente diferente para hacerla más «pura», que es una de las razones por las que es la creatina preferida por muchos atletas profesionales de fuerza, velocidad y potencia.

Como molécula, la creatina es un compuesto derivado del aminoácido (proteína descompuesta) que se produce en el cuerpo y que sirve como fuente primaria de combustible (ATP) para actividades de corta duración y alta intensidad como el sprint y el levantamiento de pesas. La creatina se almacena principalmente en el tejido muscular y se utiliza para refosforilar el ADP en ATP. Esto significa que cuando nuestros músculos agotan nuestras reservas de energía, la creatina ayuda a reponer esas reservas de una manera bastante rápida.    Aproximadamente 2 gramos de creatina se encuentran en individuos que no se suplementan y mantienen una dieta que incluye proteínas de origen animal.    Los que sí se suplementan pueden aumentar la reserva interna de creatina de su cuerpo entre un 10 y un 40%, dependiendo de la dieta y de la masa muscular magra total.

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