Cosas q hacer cuando te aburres

Cosas q hacer cuando te aburres

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Este artículo ha sido redactado por Tara Bradford. Tara Bradford es una estratega de marca, entrenadora de vida y mentalidad, y fundadora de The Bradford Institute, una empresa de coaching de vida y liderazgo en la ciudad de Nueva York. También es profesora invitada en la Gabelli School of Business de Fordham en el programa MS Media Management. Con más de cinco años de experiencia, Tara se especializa en marca personal, presencia ejecutiva y liderazgo de pensamiento. Tara aporta su formación en neurociencia, psicología, bioquímica y ciencias sociales y del comportamiento a su práctica de coaching. Se licenció en Enfermería por la Universidad de Arizona y estudió Bioquímica en la Universidad de Nueva Inglaterra. Está certificada en coaching de alto rendimiento, neurolingüística, hipnoterapia, coaching de éxito y técnicas de libertad emocional y TIME. Su podcast titulado Handle Everything está dedicado a compartir este mensaje.

Estar aburrido puede ser realmente poco interesante (obviamente), pero hay algunas maneras de cambiar eso en un buen momento. Todo lo que necesitas hacer es encontrar cosas para ocupar tu tiempo y pronto descubrirás que no te aburres[1].

dominó

Tanto si te estás distanciando socialmente de tus amigos y familiares como si simplemente tienes mucho tiempo libre, es natural que el aburrimiento te afecte. Al fin y al cabo, sólo puedes navegar por las redes sociales un número determinado de veces. ¿Y los nuevos y populares programas de Netflix en tu cola? También se acaban con el tiempo. Así que, ¿qué puedes hacer cuando la fiebre de la cabaña te ataca? Ser creativo. En lugar de realizar tus actividades habituales en casa, como leer un nuevo libro, piensa en salir de tu zona de confort con una clase de arte virtual o abordar tu primer proyecto de bricolaje. Pero eso no es todo. A continuación, tenemos una lista de cosas (en su mayoría) gratuitas que puedes hacer cuando te encuentres aburrido hasta las cejas, para que puedas mantener algo de cordura.

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¿Buscas una forma de rendir cuentas durante esta temporada impredecible? No importa cuáles sean tus objetivos -mejorar tu relación o simplemente salvaguardar tu salud mental-, crear un tablero de visión puede ayudarte a sentirte más centrado (y a pasar mucho tiempo en casa). Si no estás familiarizado, aquí tienes algunos consejos útiles para ayudarte a empezar.

puntos y cajas

Los podcasts son una gran fuente de entretenimiento. Para empezar, deberías echar un vistazo a los podcasts de misterio, de crímenes reales y de historias reales, ya que son algunos de los géneros más populares y abundantes.

Los podcasts también son estupendos para fomentar el crecimiento personal. Puedes aprender mucho sobre la gestión del dinero y sobre cómo salir de las deudas gracias a los podcasts de finanzas personales. Además, hay podcasts para la gestión del tiempo desde la productividad.

¿Sabías que hay varias formas de leer cómics online gratis? No sólo los webcomics de aficionados que se ponen a disposición de forma gratuita, sino que incluso puedes leer cómics de DC, Marvel y Vertigo sin pagar.

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Los libros electrónicos son otra gran fuente de entretenimiento en línea. Hay un puñado de sitios increíbles para descargar libros electrónicos gratuitos, con títulos que van desde la antigüedad clásica hasta la ficción actual. Puedes obtener horas de entretenimiento de un solo libro electrónico, y puedes llevar miles de ellos contigo en todo momento en tu teléfono.

Una de las cosas más creativas que puedes hacer cuando estás aburrido es elegir un nuevo pasatiempo. Dadas las recientes tendencias de Internet, puedes aprender fácilmente varios pasatiempos y combinarlos en una fuente de ingresos extra (como tus propios vídeos de YouTube, podcasts, aplicaciones móviles, fotos de archivo, etc.).

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«En realidad, durante mucho tiempo no tuve una pasión o algo que me interesara profundamente. Llegaba a casa cansado del trabajo y me distraía con la televisión. Me di cuenta de que estaba desperdiciando gran parte de mi vida, así que me puse a investigar y encontré un pasatiempo barato, las pinceladas, y empecé a practicar. Me volví muy buena, e incluso aprendí a vender cosas en Etsy. Es mucho más gratificante y ahora puedo hacerlo en lugar de intentar recordar constantemente si había hecho algo memorable el día anterior. Por supuesto, todavía hay unas dos noches a la semana en las que no me importa ver una o dos horas de televisión» -erinc58

«No se necesita mucho tiempo para leer (¡especialmente haiku!) pero es tan gratificante. Y escribir poesía también es increíble: es el desahogo emocional perfecto y una forma de arte realmente hermosa.»-kateg44899cc54

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«Sé que está de moda y tal, pero es realmente relajante. No tienes que ser un profesional del dibujo – mira unos cuantos vídeos de caligrafía (la clave es hacer la línea más grande cuando bajas con el bolígrafo) y vídeos de bullet journal e invierte en un bonito cuaderno de puntos y quizás incluso un pincel o bolígrafo de caligrafía. Yo no tengo mis cosas claras, pero tener un bullet journal me hace sentir como si las tuviera. «No te prometo que vayas a ser más organizada, pero es una buena manera de empezar. Nunca me gustaron mucho los libros de colorear y los mandalas ni tuve paciencia para dibujar uno por completo, pero con mi diario dibujo y escribo en mi propio planificador mientras hago algo creativo, escucho música y tengo la misma sensación de relajación. Créeme, es genial» -mycathatesme

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