Como tomar diente de leon

Como tomar diente de leon

Diente de león medicinal tradicional

Por muy alegre e inocuo que sea el humilde diente de león, se encuentra entre las plantas más odiadas de Estados Unidos. La gente recurre a casi cualquier cosa para deshacerse de ellos, desde arrancarlos por sus aparentemente interminables raíces hasta rociarlos con productos químicos tóxicos. Las cosas que haremos por un césped puro.

Los dientes de león se pueden utilizar de muchas maneras. Las hojas son nutritivas, ya que contienen grandes cantidades de vitaminas A, complejo B y C, así como calcio, fósforo, hierro y muchos otros oligoelementos. Según Susun Weed, autora de Healing Wise, el consumo regular de hojas de diente de león puede mejorar la circulación y la digestión, limpiar la sangre y mejorar la función renal y hepática.

Las raíces también son muy buenas, pero más fuertes que las hojas, como es de esperar. Las raíces se suelen teñir (véase más abajo) y se utilizan como tónico para el hígado, el corazón, el sistema inmunitario y como fuente de potasio y vitamina C, que ayudan a proteger el cuerpo contra el cáncer y los radicales libres que lo provocan.

La raíz puede utilizarse incluso para tratar casos de anemia en personas con problemas de azúcar en la sangre, ya que la hierba puede ayudar a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre. También se utiliza como tratamiento para todo tipo de dificultades menstruales y premenstruales, incluidos los calambres, la retención de líquidos y la sensibilidad en los senos.

Kiss me organics diente de león

Estrechamente relacionado con la achicoria, el diente de león es una planta común en todo el mundo y la perdición de quienes buscan un césped perfecto. La planta crece hasta una altura de unos 30 centímetros, produciendo hojas en forma de espátula y flores amarillas que florecen durante todo el año. Al madurar, la flor se convierte en el característico globo que contiene semillas que se dispersan con el viento. El diente de león se cultiva comercialmente en Estados Unidos y Europa. Las hojas y la raíz se utilizan en suplementos herbales.

Nuestro sistema patentado «Star-Rating» fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Si bien no hay manera de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le indican qué tan bien son entendidos estos suplementos por la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.

Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.

Té de buda

Si tienes un jardín, sabes que es la temporada del diente de león. Aunque mucha gente invierte tiempo y dinero en intentar eliminar la hierba del diente de león, en realidad son un alimento sano y gratuito que podría añadirse a la dieta. Al igual que otras verduras de hoja oscura, los dientes de león son ricos en riboflavina (vitamina B2) y vitamina A. Una taza de hojas de diente de león contiene casi el doble de hierro que las espinacas, y más del 500 por ciento de su ingesta diaria de vitamina K, que puede desempeñar un papel en la lucha contra la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, las hojas no son la única parte comestible de la planta. Las flores y las raíces también son comestibles, y en algunos estudios se ha demostrado que el extracto de raíz combate ciertos tipos de cáncer. Aunque hay muchas formas de consumir las tres partes comestibles del diente de león, la Extensión de la Universidad Estatal de Michigan recomienda probar lo siguiente:

Esta es la forma más sencilla de utilizar las hojas de diente de león. Simplemente recoja las hojas jóvenes (las más viejas son más amargas) y añádalas a una ensalada mixta. Aunque se puede hacer una ensalada sólo con las hojas de diente de león, suele ser demasiado amarga para mucha gente, especialmente para los niños.

Efectos secundarios del diente de león

Diana Kaniecki lleva escribiendo artículos relacionados con la salud desde 1991. Sus trabajos han aparecido en revistas de salud revisadas por expertos, como «American Journal of Cardiology», «Chest» y «Pharmacoeconomics». También desarrolla productos de tecnología sanitaria para el bienestar y la autogestión de enfermedades crónicas. Kaniecki es doctora en Farmacia Clínica por la Universidad de St.

El diente de león ha sido utilizado medicinalmente durante siglos por muchos grupos culturales, desde los árabes hasta los indios nativos americanos. En la actualidad se utiliza para una gran variedad de afecciones médicas, pero no hay suficiente información científica para determinar si es eficaz para alguna de ellas. Antes de utilizar el diente de león con fines medicinales, consulte a su médico.

La raíz de diente de león se ha utilizado en dosis diarias de 9 a 12 g cuando se prepara como té para tratar problemas digestivos. La decocción de la raíz seca se hace hirviendo la raíz de diente de león de cinco a diez minutos. Se toma en dosis de 1/2 a 2 cucharaditas tres veces al día. La tintura de la raíz se prepara en una proporción de 1 a 2 de raíz añadida a un 45 por ciento de alcohol y se toma en dosis de 100 a 150 gotas tres veces al día.

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