Como superar una infidelidad en pareja

Como superar una infidelidad en pareja

Etapas de recuperación de la infidelidad

¿Pueden las parejas superar el engaño? La respuesta corta es que sí. Las parejas pueden superar el engaño si hay un deseo compartido de hacerlo. Dicho esto, hay una cantidad considerable de trabajo mental, emocional y psicológico por hacer. Buscar la ayuda de un consejero profesional con licencia para el asesoramiento individual y de pareja puede iniciar el proceso de comenzar el mencionado «trabajo».

Al hacer un intento genuino de superar el engaño en una relación, hay tres factores a considerar en relación con los aspectos de la infidelidad: identificar, comprender y resolver. En primer lugar, es importante adoptar un enfoque honesto para identificar las razones por las que se produjo la infidelidad en primer lugar. Aunque la lista de razones puede ser bastante extensa, los ejemplos incluyen la pérdida de deseo o interés sexual, el abandono emocional, la atracción física o emocional por otra persona o la represalia por heridas pasadas. [1]

El siguiente paso es hacer un intento serio de entender las condiciones que pueden haber cultivado una oportunidad para la aventura. Después de identificar los porqués, cada miembro de la relación debe estar dispuesto a entender qué papel, si es que lo hay, tuvo cada uno en este desarrollo específico de su relación y, si es necesario, asumirlo.

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Si su pareja tuvo una aventura, para llegar a entender por qué ocurrió, tendrá que hablar sobre su vulnerabilidad a una aventura: ¿qué estaba ocurriendo en sus vidas y en su relación antes de entrar en contacto por primera vez con la otra persona, cómo puede haber contribuido el estilo de vida de su pareja (por ejemplo, trabajar fuera de casa), qué creencias tenían ambos sobre la fidelidad?

Esto puede ser muy doloroso y puede llevar mucho tiempo, pero a menos que sepas qué fue lo que falló, no podrás cambiar las cosas en el futuro.  Sé paciente.  Lleva tiempo reconstruir la confianza que se ha roto.

Sólo tú puedes decidir qué hacer después de una aventura, y lo que decidas no será fácil. Muchas aventuras causan estragos en una relación que ya está plagada de problemas, pero también pueden ser una oportunidad para un cambio positivo.

Las parejas infieles pueden analizar cómo su comportamiento anterior les llevó a darse permiso para tener una aventura, y decidirse a cambiar.  Como pareja, pueden hacer cambios en su estilo de vida y asegurarse de que apoyan una relación fiel en el futuro.

Ayudar a las parejas a superar

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Has engañado a tu pareja, pero tu relación no tiene por qué acabar. Aunque admitir la infidelidad a tu pareja te cause mucho dolor y rabia, tu relación puede sobrevivir si ambos lo desean.

Pero reparar una relación después de una infidelidad sólo puede ocurrir si realmente te arrepientes de tu decisión de engañar. Si decides confesar a tu pareja, asegúrate de que lo haces por las razones correctas, no sólo para aliviar tu propia culpa.

La infidelidad adopta muchas formas. Algunas personas utilizan el engaño, consciente o inconscientemente, como una forma de acabar con el matrimonio. Otros engañan cuando buscan la validación o la satisfacción de una relación externa. Mientras que otros pueden ser impulsivos y aprovechar las oportunidades para obtener una gratificación inmediata. Independientemente de los motivos, algunas relaciones se pueden salvar después de haber sido engañadas y otras pueden llegar a su fin.

La guía rápida y sucia para o

La mayoría de la gente está de acuerdo en que una aventura sexual cuenta como infidelidad, pero ¿qué pasa con el envío de un texto coqueto? ¿Y si tu pareja pide varios préstamos y adquiere una gran deuda sin tu conocimiento? ¿Practicar sexo virtual con alguien que no es tu pareja, conectar con un ex en las redes sociales o mantener un perfil de citas online aunque ya tengas una relación cuenta como traición? La respuesta depende de cómo definan la infidelidad las personas de la relación.

Un estudio reciente encargado por Deseret News encontró respuestas contradictorias cuando se encuestó a 1.000 personas sobre lo que constituye «engañar». La mayoría de los encuestados (71%-76%) dijo que el contacto sexual físico con alguien ajeno a la relación siempre cumpliría el umbral de engaño. Sin embargo, una mayoría menor pensaba que mantener un perfil de citas online (63%) o enviar mensajes de coqueteo a otra persona (51%) debería considerarse siempre un engaño. Las líneas sobre si seguir a un ex en las redes sociales constituía una traición eran aún más ambiguas: el 16% dijo que era siempre un engaño, el 45% pensó que era a veces un engaño y el 39% respondió que nunca lo era.

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