Como se siente un hombre despues de una infidelidad

Como se siente un hombre despues de una infidelidad

Por qué no me siento mal por engañar a mi marido

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La infidelidad es un obstáculo al que se enfrentan muchas parejas, algo que históricamente se ha visto como un «problema de hombres». Aunque los hombres siguen siendo más propensos a ser infieles que las mujeres, las pruebas sugieren que esta brecha se está cerrando.

Sin embargo, los hombres y las mujeres tienen puntos de vista diferentes sobre la infidelidad, tanto si son ellos los que engañan como los que son engañados. Como muestran las investigaciones, el tipo de engaño puede determinar su respuesta o la de su pareja.

Un estudio de YouGov revela que el 19% de las personas declaran haber mantenido relaciones sexuales fuera de su relación sin que su pareja lo sepa. Por sexos, son el 25% de los hombres y el 13% de las mujeres.  La psicoterapeuta Lindsay Brancato, PhD, explica que el engaño es diferente ahora que hace años, ya que las mujeres trabajan ahora junto a los hombres y ya no se quedan en casa como cuidadoras.

Depresión después de engañar a alguien

Este artículo aborda el escenario más común de las aventuras que veo. Un hombre ha sido descubierto teniendo una aventura que ha durado algún tiempo. Ha terminado la aventura. Se siente culpable por ello y quiere salvar la relación. Tiene miedo de perder a su pareja. Su pareja está angustiada y no sabe si quedarse o dejar la relación.

Este artículo está dirigido al hombre que ha tenido la aventura. Su objetivo es ayudarte a ti (el hombre) a entender el proceso de curación de las aventuras y lo que puedes hacer para apoyarte a ti mismo y a tu pareja para sanar la relación.

Parte de estar en una relación sexual amorosa es invertir emocionalmente en tu pareja. La sensación de estar conectados el uno con el otro consiste en saber que tu pareja se preocupa por ti y que está ahí cuando la necesitas. Una aventura rompe la confianza de que tu pareja está ahí para ti. Como reacción a la ruptura de la confianza, su pareja se acerca en forma de protesta para volver a conectar con usted. Incluso si tu pareja te critica, diciéndote que ya no confía en ti, te ayudará a darte cuenta de que está intentando dar sentido a lo que ha sucedido para volver a sentirse emocionalmente segura.    Es probable que esté en conflicto por querer conectar contigo y no sentirse segura para hacerlo.

Señales de que se arrepiente de haberte engañado

Si tu pareja ha tenido una aventura, para llegar a entender por qué ha sucedido tendrás que hablar sobre su vulnerabilidad a una aventura: qué estaba pasando en vuestras vidas y en vuestra relación antes de que entrarais en contacto con la otra persona, cómo puede haber contribuido el estilo de vida de tu pareja (por ejemplo, trabajar fuera de casa), qué creencias teníais ambos sobre la fidelidad…

Esto puede ser muy doloroso y puede llevar mucho tiempo, pero a menos que sepas qué fue lo que falló, no podrás cambiar las cosas en el futuro.  Sé paciente.  Lleva tiempo reconstruir la confianza que se ha roto.

Sólo tú puedes decidir qué hacer después de una aventura, y lo que decidas no será fácil. Muchas aventuras causan estragos en una relación que ya está plagada de problemas, pero también pueden ser una oportunidad para un cambio positivo.

Las parejas infieles pueden analizar cómo su comportamiento anterior les llevó a darse permiso para tener una aventura, y decidirse a cambiar.  Como pareja, pueden hacer cambios en su estilo de vida y asegurarse de que apoyan una relación fiel en el futuro.

El sentimiento de culpa por el engaño puede causar ed

¿Cómo se supone que se siente al descubrir una aventura? La mayoría de las personas se sienten solas con sus sentimientos, nadie lo entiende e incluso si tu mejor amigo fue engañado, probablemente lo haya afrontado de forma diferente. No hay una manera correcta o incorrecta de sentirse después de descubrir una aventura, pero espero que si eres uno de los 43% de las personas casadas que han sido engañadas, entonces espero que mis palabras te ayuden. Por supuesto, no es necesario estar casado para ser engañado, pero el dolor es el mismo.

Por lo general, los primeros sentimientos son de incredulidad (a menos que, por supuesto, esto haya sucedido antes). Es posible que te sientas confuso: «¿cómo ha podido pasar esto?», «¿cómo no lo he visto?». El desconcierto y la confusión pueden dominar la mayor parte de las horas de vigilia y las que se supone que son de sueño. No es raro que no duermas bien, puede que te despiertes y sientas esa punzada de dolor que se conecta en el estómago en cuanto te das cuenta de que estás despierto. Una aventura sacude tu mundo, todo parece haber cambiado, la normalidad se desvía y la rutina cambia y los pensamientos se centran principalmente en las preguntas sobre la aventura. Tienes que permitirte lamentar, llorar y enfadarte. Ten en cuenta que tu rabia debe ser gestionada de forma responsable, intenta no desquitarte con otras personas que se cruzan en tu camino y que no lo merecen. Sé adecuada, busca un amigo íntimo o un familiar que esté dispuesto a dejarte «sonar», recuerda que es con tu pareja con quien estás enfadada. Algunas personas también están enfadadas consigo mismas, y sí, por supuesto, con la persona con la que te engañaron, pero en última instancia tu pareja tomó la decisión de involucrarse.

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