Como olvidar a alguien que te ha hecho daño

Como olvidar a alguien que te ha hecho daño

cómo lidiar con alguien que te hirió emocionalmente

Sus malas decisiones, sin embargo, no deberían afectarme. No soy yo quien se ha equivocado, no tengo la culpa. Tampoco lo eres tú. Puede que esa persona te haya hecho daño, pero eso sólo se refleja en ella como persona. Eres fuerte, valiente y corajudo por darte cuenta de que lo que han hecho está mal, y por intentar superarlo. Entiendo que es muy difícil superar que alguien te haga daño, pero, cariño, puedes hacerlo. Tú tienes el control de tu vida, no ellos. No dejes que te presionen más. Puedes confiar en tu propio juicio sobre si es una buena persona o no.

Piensa en toda la gente que hay ahí fuera y que aún no has conocido. Hay tanta gente buena ahí fuera esperando a conocerte. Encontrarás a alguien mejor que no te hará el mismo daño que esa persona. Te lo prometo. ¿Te ha resultado útil este post? 42violavirgo4 de marzo de 2016 23:29Puede ser difícil dejar de pensar en alguien que nos ha hecho daño, especialmente si hay algunos sentimientos intensos de por medio. A veces necesitamos encontrar un espacio seguro y permitirnos sentir ese dolor. ¿Nos sentimos traicionados, enfadados, solos, rechazados? Todos esos sentimientos son válidos y, además, son temporales. Si podemos etiquetar nuestros sentimientos y validarlos, nos ayuda a ser amigos de nosotros mismos en una situación difícil.

cómo dejar de pensar en alguien que te hizo daño

Lo más probable es que estés leyendo este artículo porque estás llorando la pérdida de una relación. Esa persona te ha tratado mal o injustamente y lo único que puedes hacer es pensar en lo rápido que puedes superarla y olvidarla. Sin embargo, olvidar a alguien a quien una vez quisiste mucho no es una tarea fácil. Para algunos, puede llevar unas semanas o meses, mientras que para otros, este duelo puede durar años. Sin embargo, hay algunas estrategias que puedes utilizar para trabajar en el olvido y el perdón de esa persona. Echemos un vistazo:

Este es el primer paso para superar a alguien que te ha hecho mucho daño. Una vez que aceptes el dolor y empieces a hacer el duelo, verás que es mucho más fácil perdonar a esa persona. Si sigues esperando que esa persona venga a pedirte disculpas, estás permitiendo que la misma entidad que te hirió te tenga como rehén. En cambio, una vez que aceptes que esa persona y tú nunca van a volver a estar juntos (no importa lo difícil que esto pueda parecer al principio) te sentirás liberado.

cuando alguien te hiere una y otra vez

Perdonar a alguien por herirte no es una tarea fácil. ¿Eres capaz de tomar el dolor que has experimentado y convertirlo en algo positivo? A la hora de decidir si perdonas a alguien, hay que tener en cuenta muchos aspectos. ¿Estás tomando la decisión de perdonar por ellos o por ti mismo? Piensa en los pros y los contras.

¿Te ayuda a aferrarte a las heridas y el dolor del pasado? La difícil decisión de perdonar a alguien es extremadamente poderosa y puede ser en tu propio beneficio. Es importante dejar de lado la ira, el resentimiento y el arrepentimiento que provienen del daño para experimentar la verdadera paz en tu vida.

Es fácil dejarse consumir por la amargura y la venganza cuando alguien especialmente cercano a ti te hiere, ya sea física o emocionalmente. Sin embargo, si realmente quieres seguir adelante con tu vida, es importante que perdones a la persona que te ha hecho daño.

Ser capaz de soltar el dolor abre la puerta a nuevas posibilidades y nuevas relaciones. Creo firmemente que el acto de perdonar a alguien que te ha traicionado o te ha hecho daño es uno de los gestos más desinteresados que se pueden imaginar, aprender a dejar ir y seguir adelante con tu vida es una de las habilidades vitales más valiosas que puedes tener.

cómo olvidar a alguien que te trató mal

Resumen del artículoSi quieres olvidar a una persona, evita las situaciones en las que sabes que la vas a ver, y bloquea su contacto en tu teléfono o en las redes sociales. Deshazte de los objetos de tu casa que te recuerden a esa persona, o ponlos en una caja donde no puedas verlos si no quieres tirarlos. Si tus amigos comunes conocen a la persona que intentas olvidar, pídeles que no hablen de ella a tu alrededor. En su lugar, mantente ocupado dedicándote a tus propias aficiones e intereses y pasando tiempo con personas que se preocupan de verdad por ti. Sigue leyendo para saber cómo comer bien y hacer ejercicio puede ayudarte a seguir adelante.

«Tuve una cita hace un par de días, pero resulta que no soy lo que el chico está buscando. Creía que había ido bien, pero está claro que no. Leer esto ha puesto muchas cosas en perspectiva. Soy lo suficientemente buena y soy digna de ser amada, sólo necesito trabajar en mí misma primero y no sentarme a pensar en cosas que no puedo cambiar. «…» más

«Mi novio no tiene sentimientos hacia mí, mientras que a mí me gusta sinceramente. Este artículo me ayudó a olvidar y perdonar. Me gusta mucho el dicho: vivir bien es la mejor venganza. Ahora intento hacerlo lo mejor posible y no permitirme nunca sentirme mal.»…» más

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