Al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver

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Crear un lugar de trabajo libre de intimidación, acoso y discriminaciónCulturaPolíticasMuchos lugares de trabajo tienen políticas contra la intimidación, el acoso y la discriminación, con procesos definidos para intentar resolver estos problemas internamente. Las políticas suelen incluir definiciones de cada una de las categorías y ofrecen una orientación clara a los empresarios y a los empleados sobre qué comportamientos no son aceptables en el lugar de trabajo. También aclaran los derechos y obligaciones tanto de los empleados como de los directivos. Las definiciones claras pueden ayudar a proteger a los empresarios de los empleados demasiado sensibles.Una política sobre la intimidación, la discriminación o el acoso debe:Los dos aspectos de la intimidación, el acoso y la discriminaciónHay dos aspectos que deben considerarse en relación con los posibles casos de intimidación, acoso y discriminación. Esto significa que el proceso debe tener dos flujos paralelos centrados en cada una de las personas implicadas:

La investigación de la denuncia se centrará en la persona denunciada. Al final de la investigación, si se decide que hubo intimidación, acoso o discriminación, se pueden tomar medidas disciplinarias por mala conducta o falta grave contra ellos. La medida adoptada dependerá de las circunstancias de la situación y de la persona. Los casos de mala conducta grave podrían dar lugar al despido de la persona sin previo aviso. También debe protegerse la privacidad y confidencialidad de esta persona.

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Todos queremos ser felices. Pero a veces pensamos que la felicidad es algo que nos sucede, algo sobre lo que no tenemos control. Es fácil relacionar la idea de la felicidad con la situación en la que nos encontramos. Podemos decirnos a nosotros mismos: «Si las cosas fueran diferentes, entonces sería feliz».

Parte de la felicidad depende de la personalidad. Algunas personas tienen una naturaleza naturalmente feliz. Todos conocemos a personas que son alegres y optimistas la mayor parte del tiempo. Su personalidad optimista les facilita ser felices.

¿Qué significa eso para las personas que han nacido con una personalidad más bien malhumorada? Pueden ver los defectos de las personas y las situaciones en lugar de lo bueno. Es posible que su estado de ánimo sea más sombrío que alegre. Pero si les gustaría ser más felices (¿y a quién no?), es posible conseguirlo.

La felicidad es más que una buena sensación o una cara sonriente amarilla. Es la sensación de disfrutar realmente de la vida y el deseo de sacar lo mejor de ella. La felicidad es la «salsa secreta» que puede ayudarnos a ser y dar lo mejor de nosotros mismos.

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¿Tienes problemas en tu relación?  Las investigaciones sugieren que alrededor del 20% de las personas que tienen una relación son infelices. Es de naturaleza humana querer una relación que te haga feliz. La buena noticia es que hay varias cosas que puedes hacer para mejorar tu relación y aumentar tu nivel de felicidad.

Cuando estás en una relación infeliz, puede que te sientas atascado. No quieres dejar la relación, pero tampoco parece que estés consiguiendo lo que has firmado. Tienes que tomar una decisión. La opción más fácil si eres infeliz en tu relación es terminar con tu pareja. Sin embargo, ya que estás leyendo este artículo, probablemente no sea eso lo que quieras hacer. Si su relación es infeliz en este momento, es posible que desee encontrar una manera de mejorar su relación y ser más feliz. Hay algunos pasos que pueden ayudarte a hacerlo:

Si alguna de las señales anteriores le suena a usted y a su relación, lo más probable es que pueda estar contribuyendo a la infelicidad general. Aunque todas las relaciones de pareja pasan por momentos difíciles, esto no debería eclipsar las cosas buenas. Es posible que haya altibajos cuando uno o ambos no estén del todo satisfechos con la marcha de las cosas o no se sientan felices en ese momento. Esto está bien a corto plazo. Pero a largo plazo, mantener viva una relación en la que no eres feliz no es saludable. Entonces, ¿qué deberías hacer? Sigue leyendo para descubrir algunos de los pasos que puedes dar para arreglar las cosas si no eres feliz con tu relación.

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Este artículo se ha publicado en colaboración con Inc., que ofrece consejos, recursos y opiniones útiles a empresarios y propietarios de negocios. El artículo que sigue fue publicado originalmente enInc.com. Hay una mejor práctica fácil de articular, pero difícil de implementar, cuando se trata de cómo enseñarse a sí mismo a ser feliz. Se basa en el reconocimiento de que las cosas positivas que uno hace por otras personas suelen revertir para crear positividad en su propia vida. En efecto, hacer pequeñas cosas para hacer felices a otras personas puede mejorar en gran medida tu felicidad. ¿Tiene sentido? Hay dos teorías en juego. La primera es que centrarse en los demás crea alegría por sí mismo. La segunda es que, a medida que consigas mejorar la felicidad de los demás, acabarás teniendo gente más feliz y agradecida a tu alrededor. Te encontrarán simpático y carismático, lo que a su vez puede llevarles a tratarte de una manera que produzca aún más felicidad.

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