Cronograma de actividades para niños

Cronograma de actividades para niños

Horario diario de un niño de 7 años en casa

¿Qué puedes hacer para controlar el caos? Crear un horario diario para los niños que les ayude a estructurarse. «Los niños pequeños se sienten cómodos y seguros con una rutina predecible», nos dice Rachel Robertson, vicepresidenta de educación y desarrollo de Bright Horizons. «Las rutinas y los horarios nos ayudan a todos cuando sabemos, en general, qué esperar, qué pasa después y qué se espera de nosotros».

7:00 a.m. Despertar y dar el pecho7:30 a.m. Vestirse, tiempo de juego en el dormitorio8:00 a.m. Desayuno («Cuantos más alimentos de dedo, mejor; le encanta y, como ventaja adicional, tarda más en comer, así que puedo ordenar la cocina. «9:00 a.m. Siesta matutina 11:00 a.m. Despertar y amamantar 11:30 a.m. Salir a caminar o jugar afuera 12:30 p.m. Almuerzo («Generalmente sobras de la cena de la noche anterior o una bolsa si me siento agotada») 1:00 p.m. Más tiempo de juego, lectura o FaceTiming con la familia2:00 p.m. Siesta de la tarde3:00 p.m. Despertar y amamantar3:30 p.m. Tiempo de juego y limpieza/organización. («Ordeno o hago la colada con el bebé atado al pecho o gateando por el suelo; no es fácil, pero al menos puedo hacer algunas tareas domésticas»)5:30 p.m. Cena («De nuevo, suelen ser las sobras de ayer»)6:00 p.m. Hora del baño6:30 p.m. Rutina para acostarse7:00 p.m. Hora de acostarse

Horario del niño en casa

Breve biografía:  Michele recibió su certificación BCBA de la Universidad del Norte de Texas y actualmente está trabajando en su Doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Walden. También es la cofundadora de Special Learning, Inc.

Los calendarios de actividades están pensados para ayudar a las personas a entender y gestionar los acontecimientos diarios de su vida. Son apoyos visuales que enseñan a una persona a pasar de una actividad a otra de forma independiente. Los niños con autismo suelen tener problemas con los cambios de rutina, con prestar atención sólo a las instrucciones vocales y con el autocontrol. Casi como una compensación, algunos niños con autismo tienen puntos fuertes en la memoria memorística y en la capacidad de comprender la información visual (7). Los horarios de las actividades aprovechan estos puntos fuertes comunicando eficazmente la información que permite a los niños predecir y planificar mejor dentro de su entorno (2,3,6). La mayoría de los problemas de comportamiento asociados a los niños con autismo parecen derivarse de un repertorio de comunicación limitado. En otras palabras, no son capaces de expresar sus deseos o necesidades.

Gráfico de la rutina diaria de un niño de 10 años

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Un horario diario beneficia tanto a los niños más pequeños como a los mayores al proporcionarles un entorno estructurado. Aunque es poco probable que se siga el horario todos los días, año tras año, incluso un horario semanal para el año escolar puede marcar una diferencia positiva.

Para los alumnos de primaria, la estructura es una parte fundamental para desarrollar una sensación de seguridad y dominio. Si pasa algún tiempo en un jardín de infancia o en una escuela primaria, se maravillará de la capacidad del profesor para organizar la jornada de los niños.

El horario diario comunica los objetivos compartidos por la familia y permite a los niños contribuir a su consecución. Cada vez que sigue el horario, su hijo tiene una pequeña, pero acumulativa, experiencia de dominio de su entorno.

Agenda visual para niños

Las actividades familiares pueden reconfortar tanto a los adultos como a los niños en tiempos difíciles e inciertos. Al igual que los adultos, los niños se sienten más seguros y confiados cuando sus actividades diarias son predecibles y familiares. Un horario diario coherente y unas rutinas paso a paso proporcionan a los niños un día predecible. Los horarios y las rutinas en el entorno de cuidado grupal y en el hogar ayudan a los niños:

Los entornos atractivos y predecibles y las continuas interacciones positivas entre adultos y niños son necesarios para promover el desarrollo social y emocional de los niños y prevenir los comportamientos problemáticos. Usted puede ayudar siguiendo horarios y rutinas claros y sencillos. (Hemmeter, Ostrosky y Fox 2006).

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